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如何能夠在2020年湖北國考面試中脫穎而出?

2020-02-07 15:16:22| 湖北中公教育

中央機關及其直屬機構2020年度公務員考試錄用、公開遴選和公開選調面試時間推遲,具體安排另行通知,請考生耐心等待。推遲公告一出,廣大考生有了更充分的備考時間,這多出來的時間,大家如何抓住時間,充分準備面試呢?大家都知道,2020年國考大軍中,很多考生在從千軍萬馬中脫穎而出殺進2020國考面試之后,才發現在高壓環境中利用有限時間答出規定題目難度更勝筆試,那么如何在面試中緩解緊張情緒,做到應對自如呢?在此,湖北人事考試網整理出相關訊息,以供大家參考。

一、知己知彼:面試解析及自我剖析

首先應該細致了解面試的流程和要求,對歷年的試題進行整理和分析,按照頻率高低進行歸納,并且對于最新的趨勢進行預測,比如像江蘇省考面試中演講題目的考察;然后,要對自身情況進行準確的把握,可以通過簡單的測評,確定自身當前的水平,發現存在的問題,比如過度緊張、表達不流暢、表達方式單一及詞語匱乏等等。

二、系統脫敏:實戰訓練及考場還原

克服緊張情緒最有效的做法還是通過大量的訓練和模擬做到對考場環境的脫敏。

對前期梳理的?碱}型逐個學習之后,進行模擬答題、壓力訓練,最后進行整套題目的全真模擬,在模擬過程中,應該注意細節,比如考官數量為七位、安排計時員記分員等等,如有條件的話,還應注意考官年齡四十歲左右,總之,利用一切資源對考場環境進行還原,在全真環境下大量模擬,做到系統的脫敏,那么在真正考場上自然能夠做到應對自如。

三、考場技巧:心理暗示及身體調整

即便是前期準備充分,真正進入考場的時候,很多考生還是會有緊張情緒,如果適度的話,反而會有利于發揮。

在引導員帶領入場之前,可以進行心理暗示:自己準備充分,模擬次數很多,一定可以以此來緩解壓力,調整情緒。

除了心理暗示之外,身體調整也不失為考場調整情緒的一大技巧,可以在敲門之前,進行微笑,甚至是原地輕微的跳一跳、走一走、深呼吸舒緩壓力,進入考場之后,問好的時候可以聲音洪亮,鞠躬適度并有力,這樣也可以增強自信心,把控考場節奏。在作答過程中,有卡頓或緊張的時候,可以對考官適度微笑,甚至時不時的環顧考官、或者看著考官的額頭或者下巴來轉移注意力,根據面試題目情況,合適的時候,配以適當的手勢等等,這些身體的調整都是既有利于緩解緊張情緒,又有利于彰顯自己氣場、掌控考場的好方法。

相信通過以上三種方法,各位考生可以做到真正緩解面試過程中的緊張情緒,正常甚至超常發揮,順利通過面試。最后,想告訴大家的是,如果能夠全身心投入備考,不管最終成功與否,都會有所收獲。建議進入面試的考生迅速投入面試備戰中。面試要逆襲,還得早備考!不想高價參加公務員面試培訓的考生,建議結合湖北中公教育的“中公在線”活動,自2月6日起湖北中公將開放所有的在線服務,0.01元的售價開放給所有備戰2020職業考試的考生們!特殊時期,拒接等待,在線學習。

利用有限的時間,做無限的努力。提醒各位考生,千萬別偷懶,抓緊學習!面試雖然推遲,但是備考不能懈怠。目前宅在家最正確的姿勢就是準備2020年湖北國考面試了,建議進入面試的考生迅速投入面試備戰中,面試要逆襲,唯有提前準備

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(責任編輯:zy)

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