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2020醫療招聘考試醫學心理學資料:你知道怎么正確地背單詞嗎?

2020-03-12 16:25:00| 湖北人事考試網

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背單詞背書一直以來都是做學生的頭等難題,那么如何去正確背下知識點呢?這就要從心理學上與遺忘有關的知識點說起了。當我們了解了大腦遺忘的規律,那我們就可以在遺忘之前做好重復復習工作啦。和小編一起來看看吧。

記憶的內容不能保持或提出時有困難稱為遺忘。遺忘可分為暫時性遺忘和永久性遺忘。

由于某種原因對識記材料一時不能再認或回憶的叫暫時性遺忘,識記過的內容不經重新學習不能再認或回憶的叫永久性遺忘。

德國心理學家艾賓浩斯對遺忘規律做了首創性、系統性的研究。結果表明,學習后最初一段時間遺忘快,隨時間推移和記憶材料的數量減少,遺忘便漸漸緩慢,最后穩定在一定水平上。遺忘的規律與特點如下:

1.遺忘進程先快后慢 遺忘的進程是不均衡的,有先快后慢的特點。

2.遺忘的多少與記憶材料的性質和長度的關系 記憶的內容越長、越抽象、越無意義就越容易遺忘,所以像圓周率這樣的內容就很難記住。

3.遺忘的多少與個體的心理狀態的關系 能滿足個體需要或對個體有重要意義的材料容易保持;能引起個體愉快情緒體驗的材料容易保持。

4.遺忘與個體的學習程度和學習方式的關系 從學習程度方面來說,學習重復的次數越

多,就越不容易遺忘;從學習方式方面來說,反復閱讀與試圖回憶相結合比單純的反復閱讀記憶保持的效果好。這是因為,反復閱讀與試圖回憶相結合能加強注意力,充分利用時間。

根據以上的特點,我們可以知道在背完書之后的9h、1、2、5、31天都應該做到及時復習,這樣就不容易忘了。并且要盡量選擇合理的的學習方式和狀態,這樣就可以把學習效果提升至最佳啦~

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(責任編輯:尹飛)

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